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Je suis grande!
Du haut de mes 4 pieds 10 pouces, je suis tellement grande.
Grande dans la façon dont je m’honore.
Je ne crie pas, je ne me chicane pas, je ne me défends pas. J’observe!
J’observe et je m’ajuste.
Je suis honnête, je suis franche, je suis vraie, je suis dévouée, je suis compréhensive mais loin d’être naïve ou faible.
Je suis une personne de qualité. Je m’honore et t’honore par le fait même, dans le fait de m’assurer que je reste une personne de qualité.
Je ne force personne à me dire la vérité, à m’écouter, à être transparent, à être honnête. Je ne force personne à être autant dévoué que moi, mais je ne suis ni naïve, ni faible .
Je suis une femme. Une grande femme!
Ce genre de femme qui marche la tête haute. Qui n’écrase jamais personne. Qui tend toujours la main à son prochain. Ce genre de femme qui se sait irréprochable.
J'observe et je m’ajuste en conséquence, en restant toujours impeccable.
Je t'aime, Sonia
J’ai 29 ans, 3 enfants et j’ai peur.
Peur de tout.
Je veux m’acheter un livre chez Zellers mais j’ai peur…
Peur que mon conjoint soit fâché de cet achat inutile.
Le fait qu’il soit en solde me donne le courage.
J’achète le livre.
Les 5 blessures de l'âme, de Lise Bourbeau.
Ce livre allait changer ma vie.
Je découvre que cette auteure a aussi plusieurs écoles à travers le monde, dont une à Laval.
École pour apprendre à être bien dans sa peau et/ou pour devenir intervenante en relation d’aide.
Je veux secrètement les deux.
Mais je suis apeuré.
Est-ce que j’ai le potentiel d’être bien dans ma peau?
Je suis qui moi pour devenir intervenante?
Et comment faire pour payer cette formation. Je suis maman à la maison.
Donc pauvre.
J’ai peur mais quelque chose pousse fort en moi.
Aucune idée c’est quoi, mais c’est puissant.
Réfléchit Sonia! Dans quoi tu as du talent donc?
? ? ?
LE MÉNAGE!
Je croyais profondément que c’était ma seule qualité.
Triste…
Je deviens alors femme de ménage.
En cachette au début.
J’étais terrorisé à l’idée que ma première cliente ne m’aime pas et que mon plan de retour à l’école tombe à l’eau. J’en parle donc à personne.
Mais cette cliente était très satisfaite.
Ça me donnait juste assez d’argent par mois, pour payer cette formation.
C’était enfin possible.
Je sue en dessous des bras à l’idée de m’inscrire. Je ne me sens pas bien.
De peur et de misère, je m’inscris à l’école de Mme Bourbeau. L’école écoute ton corps.
En cachette, encore.
La peur menait ma vie.
Tellement de peur de tout, qu'au début de cette formation, je dînais soit dans les toilettes, soit dans ma voiture, selon la température extérieure.
J’avais peur de déranger, peur que les autres étudiants me trouvent stupide ou pire, qu’ils me détestent.
Mais non. Je me suis même fait des amis…
… et je réussissais bien…
… ça aussi ça fait peur, la réussite ….
Je gradue de l’école à 33 ans.
Je deviens intervenante en relation d’aide.
Je deviens mieux dans ma peau.
Ça devrait être génial, mais moi, ça me fout la trouille.
Mon mieux-être fait des mécontents.
Je déplais encore….
Je continue pourtant à prendre soin de moi.
Envers et contre certains.
Je deviens plus sûre de moi, plus consciente, confiante et courageuse.
Je veux mettre un terme à cette relation avec mon conjoint des 22 dernières années.
Le père de mes enfants.
Mon seul conjoint à vie.
TERRORISANT.
Cette relation me maintient dans la peur et l’impuissance.
Je n’en veux plus.
Je n’en peux plus.
J’AI PEUR.
Mes enfants vont me détester?
Où je vais aller?
Comment je vais m’en sortir?
Est-ce qu’il va me tuer?
3-2-1, Je prends quelques vêtements et je saute en bas du navire.
C’est la seule possibilité.
Mes enfants m'ont ensuite suivi un à un et….
… et le navire a coulé.
Dieu merci, mes enfants ont été épargnés.
J’ai le vertige mais je me sens tellement forte en même temps.
Étrange.
Est-ce que je commence à apprivoiser la peur?
Maintenant, comment je vais rebâtir notre vie sans argent?
Je vais travailler d'arrache-pied!
J’ai peur de craquer. J’ai peur de ne pas y arriver.
Mais je tiens bon.
Malgré ma crainte, j'élimine les choses et les gens qui prennent de mon énergie et qui m'éloignent de ma possibilité de réussir.
J’ai perdu tout ce qui tenait à un fil.
Ce qui était solide, est encore à mes côtés.
J’ai peur de quoi au fond?
…
40 ans!
J’ai moins peur, je pense…
… ou je navigue mieux avec elles?
Bref, je me sens en vie.
Ma vie a enfin un sens précieux à mes yeux.
Mais …
Voilà que vient la peur d’être passé à côté de ma vie.
…
Je veux vivre, c'est urgent.
J’ai été trop longtemps le témoin de ma propre vie.
Et si je partais en Afrique du sud?
Et si je me permettais de vivre cette folle expédition de survie/psychologie.
Ça crie fort en moi mais…
… je ne parle pas anglais, je n’ai pas les moyens financiers, mes enfants seront seuls, passer 2 semaines avec des gens que je ne connais pas, dormir seule dans la jungle, faire vérifier ma craque de fesse par une inconnue pour être certaine de ne pas être piquée par une tique…
Je suis capable, je le sens.
Pleins de nouvelles expériences. Pleins d'inconnus. Pleins d'apprentissages.
Je fonce, je m’inscris.
Je vis enfin.
Je vis et savoure chaque seconde à 100 000 à l’heure.
La peur ne gère plus ma vie.
Je me sens libre comme l’air.
Suite à cette expédition, une merveilleuse amie me demande: mais comment fais-tu pour n’avoir peur de rien?
Ma réponse: j’ai encore peur mais, j’ai réalisé que la peur c’est mon amie finalement.
Chaque fois que j’arrive à l'apprivoiser, je grandis.
J’augmente la confiance en moi.
Je deviens plus forte et un miracle se produit.
Chaque fois que la peur est là, je sais que je dois y aller si je veux me rapprocher d’une vie qui me correspond.
Je n’ai plus peur d’avoir peur!
Je suis excitée maintenant quand je ressens la peur.
Je sais qu’il y aura des changements.
C’est devenu excitant.
Alors, je fonce.
Qui aurait cru…
encore moi…
…41 ans presque 42.
J’ai 3 enfants, 2 petits-enfants…
… le cœur rempli d’amour.
J’ai tout reconstruit, je vis à fond, je suis libre comme le vent.
J’ai évidemment encore peur, mais…
… ma peur est devenue mon guide pour m'orienter vers la vie de mes rêves
En date du 27 janvier 2024:
J’ai peur de briller.
Je veux briller, mais j’ai encore peur de déranger.
J’ai peur d'être jugé.
J’ai encore le syndrome de l’imposteur.
J’ai parfois peur d'être trop ou pas assez.
Peur de me tromper.
Peur de ne pas être comprise
Peur de ne jamais vivre l’amour.
Peur de manquer de temps.
…
CHAQUE JOUR, je navigue avec ces peurs.
Je les observe un bref moment.
Je valide avec mes valeurs et je fonce.
J’avance avec elles.
Parfois plus doucement, mais j’avance constamment.
Le pire, je l’ai déjà vécu.
Le pire c’est d’être en vie et de se sentir morte de l’intérieur.
Morte de peur.
Plus JAMAIS!
4 jours pour te parler de mes peurs et tu es encore là. MERCI
J'ai failli avoir tellement peur de te déranger que…
… mais,
j’ai osé et je vais continuer d’oser jusqu’à la fin de cette merveilleuse vie.
Je t’encourage bien évidemment à oser faire ce qui te fait vibrer toi aussi, juste pour voir…
Avec tout mon amour & respect,
Sonia Thériault
La dépendance affective, ça te dit quelque chose?
Tu sens parfois que tu as absolument BESOIN de l’autre?
Ça t’arrive que l’autre ne veuille pas vraiment être avec toi mais que tu forces la note pour que vous soyez quand même ensemble?
Tu as besoin que l’autre te fasse sentir important(e), beau/belle, indispensable, unique, car sinon tu ne le ressens pas?
Tu sens le besoin de rabaisser l’autre inconsciemment quand tu sens qu’il/elle est mieux que toi, afin d’être absolument au même niveau?
Tu cherches ailleurs quelque chose de mieux, mais que tu restes avec cette personne, en attendant?
Tu lui donnes tout, juste pour que cette personne réalise la chance qu’elle a d’être avec toi?
Tu vis un inconfort quotidien avec cette personne, mais tu restes parce que tu as peur de te retrouver seul?
Ça suffit! Je veux mieux pour toi. Devenir autonome affectivement, c’est tellement plus plaisant pour toi et plus séduisant pour l’autre.
Prends le temps d'observer tes faiblesses et développe ta façon de te combler par toi-même. Bien évidemment tu peux demander l’aide d’un professionnel .
Mais tu peux y arriver avec beaucoup d'honnêteté (dans les faiblesses que tu as) et de détermination à vouloir mettre en action cette autonomie affective.
Tu seras tellement mieux de ne plus avoir BESOIN de l’autre mais HEUREUX d’être avec l’autre.
L’autre est là pour t’aimer pas pour s’occuper de toi, te combler ou te sauver de ton malheur .
Et c’est pareil pour toi!
Bisous, Sonia
Tous les jours j’essaie de faire en sorte que la femme que je serai dans 5 ans soit fière de ce que j’ai fait pour elle .
Tout ce que j’ai fait aujourd’hui, pour que la vie de Sonia dans 5 ans, soit encore meilleure que la vie de Sonia du 2 avril 2023.
Chaque décision, chaque réponse, chaque opportunité, chaque intuition, chaque désir, chaque action… Tout aura un impact sur mon futur.
Comment je me nourris et ce que je fais faire à mon corps physique, comment j'accueille mes émotions et les gens qui m’en font vivre, de quoi je gave mon mental…
Il y a 5 ans, je me trouvais folle de quitter le père de mes enfants, de lui céder la maison, de partir sans aucun $ en banque, … Mais je savais que la Sonia 2023 serait heureuse de ce choix.
Comment je me débrouillerai ?
Du mieux que je peux, comme d’habitude.
Mille mercis à toi chère Sonia 2018 , pour cette vie HALLUCINANTE que tu m’as sagement préparée.
Et toi, tu seras fier(ère) de toi dans 5 ans?
Sonia
L’alcool !
Mon meilleur ami pendant tellement d'années.
Si j’ai aimé cette substance. L'alcool m’a permis TELLEMENT!
Il me permettait de me détendre, de me récompenser, de traverser les journées les plus difficiles. Il me donnait du courage, il masquait ma timidité et mon mal-être. Il me donnait la force de continuer quand je n’étais plus capable. D’endurer, tolérer, banaliser, estomper, excuser. Il m’aidait à trouver ça drôle quand ça ne l’était pas, il m’accompagnait et me permettait d’être capable d’endurer des gens qui ne me correspondaient pas du tout. Il me donnait de l’énergie quand j’étais exténué. L’alcool me rendait encore plus drôle, encore plus funny, encore plus cochonne…! C’était génial.
Et tout ça avec le pouvoir de me garder dans le déni total. Déni que c’était l’alcool qui me gardait dans un cercle vicieux.
C’est fort le pouvoir de l’alcool. Vraiment fort!
Mais un jour, la vie m'a amené à faire l’expérience de vivre sans alcool . De découvrir qui je suis sans cette substance. Ce que je veux vraiment sans cette béquille et je suis devenue consciente que ce que je nommais ’’mon meilleur ami’’ était en fait:
extraordinaire pour me garder dans le non respect de moi,
merveilleux pour me faire vivre une vie qui ne me convenait pas du tout,
génial pour m’aider à faire honte à mes parents et à mes enfants,
un aide puissant pour me remplir de remords, de culpabilité et de honte,
un spectaculaire soutien pour m’éloigner de mes rêves, mes projets et de l’authentique Sonia que je suis aujourd’hui,
champion pour m’aider à vider mon compte de banque.
UN EXCELLENT MAUVAIS AMI!
De mettre un terme à notre relation a été un cadeau incroyable. Tout est plus simple depuis la fin de notre relation. Je suis maintenant authentique, cohérente et fière. Je prends la responsabilité de tous mes faits et gestes. Je ne peux plus me cacher derrière la défaite de l'alcool . Les gens qui m’entourent sont des gens de choix et je suis heureuse d’être avec eux. Tout ce que je fais, je le fais parce que je le veux. Je suis dans le respect de moi-même et par le fait même, des autres. Ma confiance en moi est maintenant inébranlable.
Merci l’alcool de m’avoir permis de vivre l’expérience de l’illusion d’une vie merveilleuse.
Et toi, abstinence d'alcool, merci infiniment de me faire vivre l’expérience d’une vie VRAIMENT MERVEILLEUSE.
Grâce à vous deux, je sais que je ne veux plus vivre dans l’illusion .
Si un jour, tu as eu un moment d’honnêteté avec toi-même, et que tu as pensé que tu consommais trop, je t’aime !
Je te souhaite aujourd’hui, d’avoir l’humilité et assez d’amour de toi pour demander de l’aide et SURTOUT d’avoir le courage de prendre TA vie en mains. Tu mérites de vivre cette vie qui est vraiment destinée pour toi. Courage mon ami(e). Difficile de briser une relation toxique, mais on se sent tellement fier(ère) et libéré quand c’est derrière nous.
Sonia
Ce matin je te dis la vérité sur moi.
Parfois je me surprends moi-même à être particulièrement conne et d’autre fois, je me trouve tellement brillante.
Je suis majoritairement très calme mais je suis aussi une ’’osti de folle’’.
J’ai la capacité d’être très sérieuse alors que je ne me prends pas du tout au sérieux.
Je suis saine d’esprit et troublée par moment.
Je suis ultra délicate mais j’ai un côté brutal aussi.
Je suis sensible et insensible à la fois. Selon la situation ou la personne .
Je suis très accueillante et chaleureuse mais quand tu dépasses ma limite, je suis un véritable bloc de glace .
J’ai un grand côté rebelle mais je suis super bonne pour me conformer.
J’aime les foules, les party et les rassemblements mais ma préférence serait d’être seule sur une île déserte.
Il y a toujours de la douce musique de méditation chez moi mais quand je m’entraine c’est Eminem qui me fait vibrer.
J’adore les côtes levées et la poutine bien grasse mais ma préférence c’est les salades.
Je suis très zen/spirituelle et j’adore faire des jokes de sexe ultra déplacés.
Je suis féminine et j'ai une énergie très masculine.
J’aime infiniment les journées où il n’y a rien d’autre à faire que de RIEN FAIRE et j’aime les journées où l’horaire est bondé de choses à faire.
Je suis authentique et vraie mais il m’arrive d’être bitch et menteuse.
Tu l'auras compris, je suis tout et je ne suis rien. J'accueille toutes ces parties de moi, même les moins belles, car elles font partie de qui je suis.
Je suis une femme, je suis mère, je suis grand-mère, je suis amie, je suis thérapeute et je suis une parfaite-imparfaite.
Je suis aimé de certains et détesté par d'autres et c’est parfait!
Dis tout ce que tu veux de moi, je sais que c’est la vérité et un mensonge à la fois.
Maintenant que j'accepte de ne pas plaire à tout le monde (moi inclus), je me laisse libre d'être parfois merveilleuse, parfois merdique. Étrangement, plus je m'accueille dans mes côtés sombres, plus je deviens qui je veux vraiment être.
Je suis Sonia Thériault, la pire personne au monde et la meilleure personne au monde.
Comme TOI mon ami(e).
Je te souhaite donc bonne route à mes côtés ou très loin de moi! Mais je te souhaite surtout de t’aimer même avec tes « défauts ».
Sonia xxxx
Tu sais qu’on devient accro à notre vie merdique ?
Être malheureux est une drogue . Spécial, non? Tel un drogué a besoin de sa dose , on finit par avoir grandement besoin de notre malheur .
C’est prouvé scientifiquement, je ne l’invente pas là.
Tu comprends donc pourquoi autant de gens sont malheureux. C’est difficile de sortir de cet enfer. Ça devient notre zone de confort même si elle est extrêmement inconfortable en bout de ligne.
Une fois sortie de cette drogue qu’est le malheur, tout devient tellement plus simple. Tu te sens léger(e), serein(e), fier(e), reconnaissant(e) envers toi-même. Tout devient plus facile et rapide. Ta vie commence alors . Tu sors du brouillard. Tu auras même l'impression d’entrer dans un nouveau monde.
Il y aura quand même des moments difficiles, sache-le! Respire et accueil. Accueil que la souffrance fait partie de la vie. N’essaie plus d’esquiver cette souffrance . Rentre dedans sachant très bien, qu’une fois sortie, TOUT sera encore mieux.
Comment se sortir de notre malheur pour entrer dans le nouveau monde?
En changeant à CHAQUE jour tes petites habitudes par des gestes encore + bénéfiques pour ta vie. En faisant ce que tu n’as jamais fait. Sortir de ta zone de confort à tous les jours.
Et n’arrête J-A-M-A-I-S.
Ouin mais moi j'aime prendre mon verre de vin en arrivant de travailler.
C’est toi qui la vie cette vie médiocre, pas moi. Continue si ça te tente que tout reste comme ça.
Ouin mais ça fait des années que je me lève à 7h00. Pas question que je me lève à 6h00 pour lire ou aller marcher.
Pourtant, ça ne coûte rien de se lever plus tôt pour s’aider, mais si tu l’aimes ta vie de m@%&*, c’est ok.
Ton mental essaiera de te convaincre que ce n’est pas un bon moment , pas à ton âge, tu mérites de te gâter, pas maintenant mais plutôt le 1er janvier .... BLA-BLA-BLA
Rappelle-lui qu’on ne lui a pas demandé son avis ! On veut juste entrer dans l’autre monde. Le monde où on se sent fier, comblé, serein, heureux et même excité de se lever le matin .
On commence par quoi? À moins que tu aies encore besoin de ta dose ?
Affectueusement, Sonia
L’humain que tu aimes, te promet de changer mais….
Te promet d’arrêter ou de commencer et pourtant…..
Jure qu’il veut s’améliorer alors que c’est le statu quo ou presque…
Les années passent et cette personne essaie de changer un bref moment mais sans grand résultat. On ressent qu’au fond d’elle, que ce changement ne vient pas de son cœur et SON désir à elle. Que cet humain voudrait te plaire et il se rend bien compte que ce n'est pas l’idéal ses décisions/actions/rythme de vie/comportements, mais il revient toujours à la case départ (étant affilié à cette personne, tu reviens toi aussi à cette foutue case départ ).
Il fait peut-être, égoïstement, juste assez de changements, pour te donner espoir et ainsi te garder à ses côtés. Tu y as pensé?
Je te propose 2 choses:
1: accepte qu’il ne peut pas changer et que tu fais le choix de vivre avec ce que tu n’aimes pas et de l’aimer sans jugement.
2: accepte qu’il ne veut pas changer et que c’est à toi de faire les actions pour avancer et ne plus vivre ce qui te dérange.
SVP, ne reste pas dans l’impuissance, la colère, la frustration, la déception, la peine,
l'attente ou l'espoir naïf que tout change (surtout si tu n’as aucune preuve concrète de réel désir de changement autre que ses promesses).
N’oublie jamais que la vie va vite. Aime toi assez pour CHOISIR de ne pas perdre ton temps précieux dans la frustration, la déception, l'insatisfaction,....
Je t’aime, Sonia
Je me rappelle comme si c’était hier, de cette semaine de juillet 2017, où il y a eu un seul nom dans mon horaire pour toute la semaine.
Tu fais comment pour payer tes comptes à 1 client dans ta semaine?
Je me suis demandé si j'abandonnais tout. Si ça ne serait pas préférable d’avoir ‘’une vraie job’’ genre chez Costco, avec des avantages sociaux, Reer et des vacances payées.
Mais, je sais comment je suis merdique quand je fais ce qui ne me passionne pas. Ce n’était donc pas une option pour moi mais une simple réflexion remplie de peur.
C’est devenu hors de question qu’il y ait une autre option. J’ai conclu à ce moment qu’il n’y aurait jamais d’autre option que de réussir. Et je me suis mise à semer. Semer à tous les jours des actions pour réussir. Tous les jours j’ai donné mon 110% . Je me suis investi à 110%. Et oui, j’ai aussi utilisé ma carte de crédit à 110% .
Je me suis dit que cette semaine à 1 client, était une vacance de la vie, puisque moi, je ne me serais jamais permis. Et j’ai dit: merci la vie !
Ce matin de juillet 2023, j'ai réalisé que mon jardin était plein ! J’ai même des débordements d’abondance de tous genres qui viennent à moi . Ça me rend émotive à chaque fois. Je n'arrive pas à croire que j’ai semé autant et que la récolte à un goût de bonheur aussi intense.
Sème mon ami(e) et n’arrête JAMAIS . Patience, les résultats arriveront, pas demain, mais ils arriveront.
PS: Ma carte de crédit va maintenant très bien.
Bon week-end, Sonia
Ma chérie,
Un jour, il y aura des amis qui t'aimeront pour ce que tu es et d'autres te détesteront pour la même raison. Ils ont le droit.
Un jour, tu plairas à certaines personnes et le lendemain tu déplairas à ces mêmes personnes. C’est parfait ainsi. Ça fait partie de la vie.
Un jour, tu seras une héroïne pour certains et pour cette raison, tu seras la cible des pires méchancetés par les plus souffrants. Ça prend de tout pour faire un monde.
Un jour, tes parents seront tellement fiers de toi et le lendemain, tu les décevras cruellement. Ce sera leur problème, si toi, tu sens que tu as fait ce qui était juste et bon pour toi.
Grand-maman voudrait que tu saches que ce que les autres vivent par rapport à toi, ça les regarde eux et non toi ma poulette.
Je voudrais que tu marches toujours la tête haute, remplis de fierté d’être dans ton authenticité, même quand ça déplaira. Parce que déplaire ne sera jamais ton intention. Ton ultime but sera d'expérimenter TA vie comme ton coeur te le dit .
Ça fera des jaloux car peu de gens se le permettent. Mais là encore, ce n’est pas ton problème.
Allez ma chérie, la tête haute malgré tout, rien de moins. Grand-maman sera toujours là pour les moments où tu auras envie de baisser les bras et d’être autre chose que TOI.
Je t’aime
Je te pardonne Sébastien!
C’était le titre d’origine.
Et j’ai réalisé que je n’aurais jamais dû t'accuser puisque J’AI fait le choix de rester, donc d’accepter le tout.
De t’accuser, serait de donner encore beaucoup trop de pouvoir.
Tu n’y étais pour rien au fond. C’est moi qui ne m’aimais pas assez. Donc je suis resté.
Ce texte devient alors:
Je me pardonne!
Je me pardonne de t'avoir accusé.
Je me pardonne de ne pas m’être aimé avant.
Ça m’aura pris 5 ans et des poussières arriver à faire ce que je fais dans l’instant présent, avec sincérité et tout mon cœur.
J’y suis enfin parvenu.
Parvenu à penser à toi sans que mon système nerveux ne s'active. Parvenu à penser à toi et ressentir un amour profond. Parvenu à penser aux bons moments vécus tous ensemble et avoir un sourire aux lèvres et quelques larmes de bonheur sur mes joues.
Je te revois dans ces moments où tu as tenu chacun de nos enfants pour la première fois dans tes bras. La fierté dans tes yeux était palpable.
Je me rappelle comment tu étais bon pour réconforter, écouter et t'intéresser à la vie de notre princesse.
Comment tu étais merveilleux pour amuser les gars dans des combats d’épées, de boxe et que dire de toutes ses heures investies dans leurs hockey.
Je ris quand je pense à ces samedis matin de fous rires à faire des guerres d’oreiller et à jouer au rouleau compresseur.
Merci pour ta folie et ta joie de vivre qui a marqué nos enfants, neveux & nièces, voisins & amis. Merci pour le père que tu as été. Merci pour tous ces moments mémorables que tu nous as fait vivre. Merci profondément de m’avoir permis de voir mes enfants grandir et de pouvoir les éduquer moi-même. Merci pour ces magnifiques enfants.
Pour tout le reste, je n’aurais jamais dû toléré. Mais je l’ai fait, ça devient donc de mon sort. Mais je me pardonne.
Je n’ai pas oublié. Je n’ai rien oublié. Je ne pourrais jamais oublier.
Je suis maintenant en paix avec cette histoire qui est la nôtre.
Je m’aime maintenant assez pour aimer ce que tu as été, qui m’a aussi permis d’être ce que je suis aujourd’hui.
Merci pour ton passage dans ma vie.
Mon ami(e), par amour pour toi, pardonne.
Pardonner, ne veut pas dire oublier. Surtout pas recommencer.
C’est un long processus le pardon, mais si tu commences doucement à moins parler de ce qui est arrivé d'impardonnable, à stopper volontairement tes pensées quand ton mental veut revivre les scènes inacceptables, et prendre ta part de responsabilité, ça sera un bon début.
Le début de TA libération.
Peu importe ce qu’il y a à pardonner, PARDONNE parce que tu t’aimes toi et que tu veux te libérer toi.
Je t’aime même si tu n’y arrive pas tous les jours.
Sonia
Je n’ai pas de maison coquette,
je ne suis pas riche,
je n’ai pas rencontré l’homme de mes rêves,
je n’ai pas de papa pour m’aider avec mes enfants,
je ne vais pas dans les grands restaurants,
je ne fais pas de voyage dans le sud à chaque année,
je n’ai pas de magnifique terrassement avec piscine, spa et hamac,
je n’ai pas pris de vacances cet été,
mais…..
Je me surprends à verser des larmes de bonheur tellement je me sens heureuse.
Tous les jours, même si c’est lundi de congé et que je travaille! Heureuse partout, même dans l'inconfort.
Quand tu seras décidé à être heureux(se), que tu le feras vraiment pour toi, tu y découvriras un feeling majestueux, magique et durable.
1 000x meilleur que n’importe quel bon vin!
Lâches-toi pas mon ami(e), Sonia
J’ai si souvent eu peur de dire ce que je ressens au plus profond de moi. Peur de dire ma vérité, mes valeurs, ma définition du respect, mes goûts, mes désirs, mes besoins.
Peur de sembler égocentrique.
Peur de blesser les gens.
Peur d’être moins aimé.
Je voulais être une bonne fille, une gentille fille. Et une bonne fille ne blesse pas les gens.
Je me taisais pour ne pas blesser les gens, jusqu’au jour où j'ai réalisé que je me blessais moi à taire la vérité sur ce que je ressens.
Ça me faisait vivre tellement d'inconfort de ne pas dire:
je ne veux pas aller dans ce genre de soirée car
je n' ai aucun plaisir,
ce genre de relation ne me convient plus,
je ne veux pas que tu me parles comme ça,
pas aujourd’hui car je préfère être seule,
les gens qui viennent chez moi sont des gens de qualité, si tu n’es pas capable de t’y ajuster, je vais te demander de quitter,
je ne veux pas,
je ne t’aime plus,
….
J’avais oublié que je comptais aussi dans cette histoire qu’est ma vie.
Le personnage principal dans les films a toujours une grande importance.
Bin ça donne que je suis le personnage principal de mon film, de ma vie! Et toi aussi.
Je ne dis pas de commencer à dire ta façon de penser aux gens qui t’entourent. Mais que quand tu es incommodé, malaisé ou même blessé par eux, de dire la vérité sur ce que tu ressens. La vérité sur ce que tu veux et ne veux pas. Pour que tu sois bien toi aussi dans l’histoire.
Je ne veux plus être bonne.
Je veux être bien. Et toi?
Bonne semaine humain merveilleux, Sonia
